|
------来源：千龙网 儿童糖尿病是严重影响儿童青少年健康的全身代谢性疾病。由于此病是慢性终生性疾病，且病情不稳定，易于波动，需要终生胰岛素治疗和饮食控制，因此，湖南糖尿病专家建议患儿的家长、监护人、学校老师及患儿本人要在医生和护士的指导下，学会对本病的自我管理和监控。
学会饮食管理
改正不良摄食行为 目前社会环境与生活方式的影响，使得儿童青少年的膳食更趋丰盛，但结构不合理，且趋向于高脂肪、高热量的食品，如一些快餐类、油炸类、奶油类、肉类等，加上儿童自控力差，喜欢甜食，厌食蔬菜，导致血糖难以控制，营养不全面。家长应注意监控，帮助患儿改正不良摄食行为，做到营养均衡，满足生长发育需求。养成规律进食的好习惯 医护人员及患儿的家长应帮助患儿定出每日所需的热量，保证患儿的营养需求。同时，还要加强患儿自制力的培养，使患儿严格遵守饮食疗法，不乱吃零食和水果。要做到合理计划，安排好一日三餐，尽量做到定时定量。为了不增加总热量，又防止患儿因饥饿而偷吃零食，在血糖控制较好的阶段可在两餐之间和睡前加餐。在医护人员及家长的指导下，随着年龄增长，患儿要逐渐学会三餐主食的称重，养成写饮食日记的好习惯，记录每日进食的种类、时间和数量。
患儿应在医护人员或家长、监护人、老师的帮助下，逐渐学会自测血糖、尿糖、尿酮体等，一般可从7岁开始进行训练，并正确记录每次检测的时间、结果及是否发生了低血糖或感染等。
学会注射胰岛素
随着年龄增长，在医护人员或家长、监护人、老师的帮助下，患儿要逐渐学会自己注射胰岛素。首先，选好注射部位，必须注入皮下组织内，由家长注射时多选用臂部三角肌或臀部，患儿自我注射时以腹部注射最为方便，不要注射在经常活动的四肢。注射点应经常更换，两周内不要在同一点上注射2次以上，不要在硬结处注射。其次，在医护人员的指导下，逐渐掌握胰岛素的正确抽取方法。注意抽取前先看清标签上所标含量，抽取时需准确无误，混合胰岛素抽取时应先抽正规胰岛素，后抽长效胰岛素，然后充分混匀。最后，要养成注射前清洁双手的良好习惯并正确进行皮肤消毒，认真记录下注射时间。特别需要注意的是，注射后30分钟内要进正餐，只可提前不能推迟，以免发生低血糖。
学会运动管理
运动管理应贯穿在儿童糖尿病患者的整个治疗过程中。由于现在学校里普遍存在作业负担重、儿童青少年体育活动时间短等问题，加上家长的重视程度也不够，所以，患儿的大部分时间消耗在学习功课、业余特长班和看电视上，户外活动少，专门针对糖尿病治疗的运动更少。运动疗法对糖尿病患儿来说是极为重要的，家长和患儿要正确对待，在专业人员的帮助下，有计划、有针对性地制订好每日的运动方法、运动时间及运动量。
制订合理达标值
给患儿制订合理的血糖控制目标，另外，营养也一定要充分合理，以保证儿童的正常生长发育需求。总之，帮助糖尿病患儿学会各方面的自我监控是非常重要的。对糖尿病患者来说，糖尿病相关治疗知识和技能掌握得越全面，血糖控制相对就越容易，糖尿病并发症也就发生得越晚，程度相对也会越轻。
|
