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春节期间，亲友聚餐是少不了的节日活动，但是糖尿病患者的节日生活和饮食，必须加以重视，石家庄市第一医院内分泌科主任任巧华提醒糖尿病患者，春节期间应坚持遵从医嘱用药和加强血糖监测。
保持生活的规律性
在节日里，糖尿病患者往往会流连于精彩的电视节目而忘记休息时间，因此，必须遵循适度原则，大可不必被电视节目牵着鼻子走，有些影片可以买来碟片慢慢欣赏，而有些联欢会节目也完全可以挑选比较合适的时间再次收看。
保持饮食的合理性
保持饮食的合理性是控制好血糖的基础内容。节日里，很多患者会不经意增加一些零食的摄入，如薯片、瓜子、开心果等。由于这些食物所含的油脂较多、热量较高，多食会引起血糖升高。因此，糖尿病患者应在饮食中坚持总量控制，注意均衡营养的原则。
应适当增加运动量
在节日里，糖尿病患者往往吃得多、动得少，因此，餐后安排散步，或去商店购物，对保持愉快的心情、降低血糖都会有一定帮助。但糖尿病患者在从事这些活动中要注意控制时间，一般在30分钟之内的轻松活动是十分有益的。
加强血糖监测
春节假期，糖尿病患者在作息时间和饮食方面会与日常生活有差异，应该加强血糖监测，稍感不适，一定要遵从医嘱用药，切莫盲目吃药耽误治疗。 |
