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------来源：健康报
当前糖尿病病人增长最快的两个国家是印度和中国。中国目前糖尿病的发病率约为5%，糖尿病患者的人数仅次于印度居世界第二位。中国大城市的糖尿病发病率（例如上海10%）已经超过美国（6.3%），并在向城镇扩散。
都说糖尿病是富贵病，很多患者奇怪，自己的生活并没有过分奢侈，怎么也得上糖尿病？
美国康奈尔大学医学博士后汪咏梅女士分析说，一个国家的人均GDP达到700—1700美元时，正是糖尿病的高发期。因为这一时期，人们的生活开始步入温饱，很多人在这一时期身体迅速发胖，成为患上糖尿病的重要诱因。中国目前正处于这一阶段。从上世纪60年代困难时期走过来的很多中国人，现在成了糖尿病患者的主力军，他们体内的“节约”基因或许是导致患病的真凶。
美国加州大学洛杉矶分校地理及环境健康科学教授戴蒙德研究显示，有些人体内存在一种“耐饥”的基因。这些基因可能让他们逃过饥荒，但若他们生活水平得到提高，就可能较易发胖而患上糖尿病等疾病。
汪咏梅解释说，“耐饥”基因也称“节约”基因，一旦拥有，终生相伴，只有保持“革命本色”，其才不会“背叛”健康，否则就会“兴风作浪”。每个人体内都有“节约”基因，特别是那些曾经历过“不得温饱”的人，受到“节约”基因的保护，可以正常地生存。但是这些人一旦富裕起来，哪怕没有营养过剩，在“节约”基因仍发挥作用的情况下，也显得营养过剩。相对增多的脂肪，使糖、脂代谢紊乱，进而造成ⅱ型糖尿病。由此亦可知，那些为了追求形体美而过度控制饮食、瘦了再胖起来的人，也是糖尿病的高危人群。
要说糖尿病是生活方式病，更确切，尤其是有“节约”基因保护的人，更要注意管住嘴、迈开腿。不能只图快活，喜欢什么就吃什么，别人吃什么自己也吃什么。那些血糖生成指数高的食物别人吃了可能没事，你吃了可能患病，应尽可能少吃或不吃，要饮食清淡，一定不要“只吃菜不吃饭”，要多吃蔬果尤其是蔬菜。
汪咏梅说，在现代医学中，糖尿病是仅次于心血管疾病和肿瘤的“第三杀手”，可导致糖尿病足、糖尿病肾病等多种并发症，千万要警惕。 |
